女性恐怖症を克服するためにすべき7つのリスト

こんにちは! ザーフリです!(@zafuri_pua)

僕は約2年前まで女性が怖くて全く話もできず、女性を避けていました。

そんな自分が積極的に女性との出会いを作り、ストリートでナンパしたり、マッチングアプリで即日セックスをすることができるようになりました。

いじめられて自信のかけらもなかった自分がどのようにして女性に慣れていったのか書いてみました。

自分と同じように女性が怖い、話しかけれない方の参考になればうれしいです。

僕はこんなやつでした↓

  • かわいい同級生のTwitterを漁って、しまいにはavgleでシコシコ
  • 好きだった子に裏で、あのもじゃもじゃキモイと言われていた
  • 告白とかしたことないヘタレ
  • 男友達が好みの女の話をしていても興味ないふりをしていた
  • 俺はブサイクだし一生童貞だと思っていた
  • 天パ過ぎて坊主かソフトモヒカンしかしたことないアフロ

こんな現状をなんとしないと!こんなんじゃいやだ!と強く思うようになりました。

 

女性恐怖症を克服するために必要なものとは!?

女性と会話するために必要なのはまぎれもなく

自信です

しかし、自信を持ちなさいとか言われても僕は、自信なんてものは1ミリもありませんでした。最後に女子とまともに話した記憶は小2くらいってレベルでしたww

『ブサイクモテる方法』とか検索して、面白い男がモテる。おしゃれな男がモテる

そんな情報を見ては全く行動せず、自分はブサイクだから無理。コミ力もない。

こういう思考でした。では、どのようにして少しでも自分に自信を持てるようになったかと言いますと。。。

1.肉体改造

まず、ダイエットに取り組みました。

バーベルスクワット、ベンチプレスなど。ジムに通いました。

プロテインはマイプロテインで激安で購入。

セールの時に5キロ単位で買うと1キロ当たり1500円を切ります。

Z●VASとか買うの正直あほらしいですww

こちらから登録すると500円分の割引が受けれます↓

画像タイトルや代替えテキスト

https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=0HQG-R2

招待コード→0HQG-R2

アフターの写真は角度と照明で盛っていますww

ビフォー⇔アフター

筋トレを継続したことにより、外見が変わったメリットも大きいですが、周りも友達が筋トレに挫折する中で、自分は続けれたことで自信がつきました

2.表情筋のトレーニング

表情筋のトレーニングをしました。

とにかく非モテすぎて日々がつまらないので常ににふてくされてました。むすっとした顔してましたからww

この動画のトレーニングがとても参考になりました!!

表情筋トレーニングは忘れがちでなかなか継続できなかったので記録を付けることで習慣化しました。

  • ノートに日付を書いて印をつけていく
  • 顔トレは①など、記入しやすいように番号を振る
  • いつ、どこでするか明確化しておく

これらが習慣化するのに役立ちました。

 

3.美容院に行く

髪型を変えました。

昔から天パでいじめられてきたことがあり、髪型を整えることを19歳まであきらめていました。

急に美容院に通ってツーブロックでジェルつけてセットして学校に行ったらバカにされるんじゃないか?と思ってましたが、当時の僕はそんな心配するよりも

自分の最大のコンプレックスだった髪型を変えて、セックスしまくるんだ!』

と意気込んでいたのですぐに美容室に行き髪を整えました。

整えるまではほぼほぼアフロのような髪型でした。

中学生時代のあだ名は『チンゲ、もじゃもじゃ、チリり』などなど。

女子からもチンゲと呼ばれて何度も自殺を考えていた時期もありました。

髪型変えてから、パーマみたいで似合う。『普通におしゃれ。え、それ天パ!?』

好意的な言葉をもらえるようになり、消えかけていた自尊心を取り返していきました。

美容院にいくまでは毎回1000円カットでソフトモヒカンしてました。

絶対美容院に行くべきです。カットの後にセットもしてくれますし、髪質に合わせて親身に相談に乗ってくれます。

4.斎藤さんで会話練習

しかし、外見を磨いたところで、周り見渡せば田んぼだらけ、田舎過ぎて出会いが皆無。

イベントも何もない。合コンをするような友達もいない。

そこで思いついたのがナンパ。YouTubeでナンパ動画をあさりまくりました。

いきなりストリートはきつかったのでネットでナンパをすることにしました。

出会い系、マッチングアプリを登録してみましたが、金欠過ぎて断念。

そこで、無料でできる『斎藤さん』を使って練習することにしました。

めちゃくちゃ気持ち悪い話ですが、斎藤さんはじめた初日にでオナ電に成功しましたww斎藤さんは性欲お化けの女性が多いですw

この時初めて女性がエロいということを知りました。

それから斎藤さんをやりまくって、めちゃめちゃ気が合う子と仲良くなりました。

ラインを交換し、毎日何時間も電話。誕生日もその子と電話をしました。

僕はもう運命だと感じていましたwww

しかし、女の子が携帯を変えたときにラインのログインができなくなったのか、女の子のラインアカウントが突然消えてしまったのです。

この時めちゃくちゃつらかったんですけど、もう斎藤さんやめようと思いました(笑)

 

5.飲食店でバイト

斎藤さんのおかげで、自分でも女子と会話できるんだ!っていう自信がついたので、当時していたバイトを速攻でやめて女子の多い飲食店でバイトしました。

飲食店は女子が多いうえに強制的に話さないといけない場面に出くわすのでいいトレーニングになりました。

飲食店のバイトは仕事中はライン交換できませんし、休憩も被らないので、

メモ用紙にラインのIDを書いて『バイトの分からない事聞きたいから教えて!』

といってライン交換していました。

そして、人生で初めてのデートをバイト先の子とすることができました。

しかし、バイト先でいろんな女子に手を出しまくって気まずくなったのでバイト1年で辞めましたww

 

6.ストリートナンパに挑戦

はじめてストリートナンパしたのは地元の小さなショッピングモールでした。

しかもJKに声かけてしまいましたww

『あのー友達と待ち合わせしてたんですけど、ドタキャンされちゃって。。』

『すいません、汽車の時間なんで』

まず、汽車ですよw電車すら通ってないww

初めてのナンパは撃沈しました。

けどスゲーことできたっていう自信がみなぎってきましたwww

7.ネトナンを本格的に始める

主にタップルを使ってネトナンをしました。

タップル誕生-tapple-

タップル誕生-tapple-

 

ど田舎ですが県庁所在地にはそこそこ女の子もいて、マッチングはできるので、週末はアポを入れまくりました。

しかし、2時間かけて会いに行ったのにドタキャン、飯だけ食べて解散。

結構ひどい目にもあいましたww

なので、電話で関係をしっかりと築いた子だけアポを組むようにしました。

電話が苦手だったので、どんなブサイクな子ともライン交換して練習だと思って通話しました。

まとめ

外見改造で自信はつきます。どうせ俺なんてって思わず外見改造してたら自分のことが好きになれすはずです。

外見を変えるときに周りの目が絶対に気になると思いますが、いじってくる奴がいても別に死ぬわけじゃないし、このままの現状が続くよりはよっぽどいいと思えば一歩踏み出せるはずです!!

外見改造とネットでの出会いを増やしていき最終的にストリートに出れば最強なのではないでしょうか。

とにかく女性との出会いを増やして会話の量を増やすことでだんだん女性恐怖症を克服していきました。いきなりリアルで会話するのは恐怖でしかなかったので、ネットを使っての練習をお勧めします。

マリンチャット、アザール、斎藤さん、等々。無料でチャット、電話ができるアプリは無数にあります。

すべての人が都心に住んでいるわけではないので、ストリートナンパができなかったり、マッチングアプリがマッチしなかったり色々壁はありますが、住んでいるところを変えてラインだけ交換して通話練習したり、できることはたくさんあります!!

 

読んでいただきありがとうございました!

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僕は今彼女とセフレ4人に囲まれて生活をしてます。
ですが、
もともとは女性恐怖症で全く女性と会話できませんでした。
中学校で天然パーマでいじめられ『ちんげ』と呼ばれ、対人恐怖症になりました。

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